運動不足のあなたへ！　ラジオ体操の嬉しい効果とは、
ラジオ体操を行うことで、全身運動による基礎代謝の
向上や体力の維持、血行促進による首・肩のこりや
腰痛予防、屈伸運動や跳躍運動による骨粗鬆症予防の
効果などがあると考えられます。

上総更級公園（市原市総合公園）は面積99,000㎡の広い敷地にイベント広場や遊具広場、芝生広場、修景池など様々な施設があり、四季折々の季節に応じて、また訪れる方々によって、思い思いの時間の過ごし方ができる公園として、市原市の中核をなす更級地区にオープンしました。

平安時代の貴族の女性で、10歳頃から50歳頃までの人生を回想した『更級日記』の作者菅原孝標女（すがわら の たかすえ の むすめ）が上総国における父の上総介としての任期（寛弘5年（1008年）に出生。寛仁4年（1020年）の期間）この地に居たと伝えられている縁ある地、市原市の公園としてより多くの方々に親しんでもらえれば何よりです。たくさんの人が訪れ、豊かな時間を過ごしていただけますように、私たちスタッフ一同、取り組んでまいります。

スケートボード、BMX、インラインスケート専用の施設です。気軽に楽しむ方から、本格的にテクニックを高めたい方まで、ぜひご利用ください。
なお、小学生未満のお子さんはご利用できませんので、ご了承ください。